Ho, Ho, Ho! Wenn alle Jahre wieder das Christkind kommt, spielt die Welt verrückt. Trotz unseres schnelllebigen und stressigen Alltags, versorgen wir uns zu den „besinnlichen“ Feiertagen noch zusätzlich mit einer Portion Stress. Da ist es auch egal ob wir Zuhause oder bei der Familie feiern: die Wohnung muss geschmückt werden, die Vorbereitungen für
Wer kennt das nicht: jeden Morgen, raus aus dem Bett, sich im Akkord fertig machen und auf zur Arbeit. Dabei vergessen wir oft zu frühstücken oder einen nährstoffreichen Snack mitzunehmen. Die Arbeit wird immer mehr, aber unsere Leistung fällt ab und das hat für uns Konsequenzen. Wir sind müde, lustlos oder sogar gereizt, haben weniger Energie für
Mein Freund hatte sich schon in mich verliebt als er mein Bananenbrot probierte, aber als er es dann tat, hat es ihm den Rest gegeben. Er dachte sich: she’s a keeper! Damals wohnten wir noch in unterschiedlichen Städten und sahen uns fast nur am Wochenende. Damit er die Zeit ohne mich gut überstehen konnte, backte
Quinoa habe ich kennen und lieben gelernt als ich noch in den USA lebte. Wenn dein Zuhause am Meer liegt, bist du quasi dazu gezwungen immer einen perfekten Beach Body zu haben. Deshalb habe ich zu dieser Zeit besonders viel Sport gemacht und war auch immer auf der Suche nach neuen Lebensmitteln die ich in meinen
Ich LIEBE Süßkartoffeln!!! Und Smoothies. Deshalb bin ich bei dem Gedanken an einen Süßkartoffelsmoothie dahingeschmolzen. Seit einiger Zeit finden wir die lustigen roten Knollen überall! Ob in Form von Pommes zu einem saftigen Burger, super crunchy als Gemüsechips, als rustikaler Stampf zu Salbeihühnchen oder einen mit Ziegenkäse überbackenen Gratin. Süßkartoffeln sind gesund, mega lecker und super vielfältig in
Für mein erstes Rezept auf THE HUNGRY WARRIOR musste ich nicht lange überlegen. Wie beginne ich in der kalten Jahreszeit den Tag am liebsten? Mit einer Tasse Ingwertee und einer Schüssel wärmendem Porridge. Unter der Woche muss es meistens schnell gehen und da genügt mir für mein Porridge ein wenig Obst nach Wahl, meistens ein halber
